Una terapia centrada en usted
Tal vez sienta ansiedad o depresión, tenga dificultades con la autoestima o se encuentre en un momento de estancamiento. La terapia ofrece un espacio para explorar estas experiencias con atención y sin juicios. Trabajo con adultos y adolescentes, adaptando el proceso a las necesidades de cada persona.
Comprender los patrones
Mi enfoque es psicodinámico e interpersonal. Juntos exploramos los patrones en sus relaciones y en su vida emocional, y cómo las experiencias tempranas pueden influir en el presente. Comprender estas conexiones puede abrir nuevas posibilidades.
Acompañamiento en los cambios
Trabajo con personas que atraviesan duelo, trauma, estrés y transiciones vitales: matrimonio, embarazo, crianza, mudanzas, divorcio, cambios profesionales y enfermedad. También ofrezco orientación sobre transiciones laborales, funciones de liderazgo y relaciones en el trabajo.
Un enfoque individual
La duración del tratamiento puede ser breve o prolongada, según sus necesidades. Utilizo también técnicas de atención plena, relajación progresiva, visualización, tapping y respiración profunda. Contácteme para conversar sobre su situación y las opciones actuales de consulta.
Áreas de atención
- Depresión y ansiedad
- Autoestima
- Relaciones personales
- Desafíos biculturales
- Trauma
- Equilibrio personal y laboral
- Enfermedades crónicas
- Crianza
- Estrés
- Duelo y pérdida